Ведущий научный сотрудник лаборатории молекулярных механизмов старения Института цитологии и генетики СО РАН Стефанова сообщила ТАСС, что продолжительность жизни напрямую зависит от качества сна.
По её словам, во время сна работают восстановительные системы организма. Одним из ключевых механизмов старения рассматривается мелатонин: с возрастом его выработка снижается.