Участковая медицинская сестра Тяжинской районной больницы Анастасия Толстихина заявила, что регулярная физическая активность помогает снижать стресс и улучшать психоэмоциональное состояние.
По её словам, спорт, гимнастика и физкультура помогают справляться с тревогой и напряжением, а концентрация на упражнениях отвлекает от повседневных проблем. Активный образ жизни также способствует улучшению сна и восстановлению сил.
«Спорт, гимнастика и физкультура позволяют «выпустить пар»»
участковая медицинская сестра Тяжинской районной больницы Анастасия Толстихина