В программе Пятого канала «Страна советов» ведущий Роман Перелыгин прошел эксперимент под контролем сомнолога: после размещения мешка с песком поверх тяжелого одеяла он почувствовал неприятные ощущения. Сомнолог Надежда Арсентьева связала реакцию с неправильно подобранным весом.
В материале ориентир для веса утяжеленного одеяла составляет около 10% массы тела; чрезмерное давление во время сна может вызвать дискомфорт. Для детей пяти — семи лет назвали ориентир в два-три килограмма и предупредили, что ребенок может не распознать нехватку воздуха и не суметь освободиться от покрытия.
Такие одеяла не советуют детям младше пяти лет, пожилым людям с нарушениями кровообращения и пациентам с астмой. Если изделие затрудняет дыхание или вызывает ощущение чрезмерной тяжести, продолжать его использование не следует.
Ключевые факты
- Показатели во время эксперимента: пульс, артериальное давление, насыщение крови кислородом и электрическую активность мозга